UA-49724724-17
Καλάθι
Checkout Ασφαλής
Στέλνουμε παγκοσμίως - Κατ 'αποκοπή χρέωση σε όλες τις παραγγελίες

Έχετε μια ερώτηση; Αποστολή Whatsapp

+ 34 667520280

Δευ-Παρ 8 π.μ. - 2 μ.μ. CET

Μερικές συμβουλές για να ηρεμήσετε το μυαλό σας

σχόλια 0

Εάν δεν είστε υπερβολικοί και απασχολημένοι στη σημερινή κοινωνία, είστε η εξαίρεση και όχι ο κανόνας. Είμαστε όλοι ένοχοι για αυτό. υπερβάλλουμε, υπερκαλύπτουμε και υπερβάλλουμε τον εαυτό μας μέχρι το σημείο του σπασίματος. Λίγο, όμως, συνειδητοποιούμε ότι βλάπτουμε το σώμα μας βλάπτοντας το μυαλό μας.

Η τέχνη της ευγνωμοσύνης

Είναι τόσο εύκολο να αναστατωθείτε όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Από τη στιγμή που χύνεται ο καφές μας, κλειδώνουμε τα κλειδιά μας στο αυτοκίνητο και ξεχνάμε το μεσημεριανό μας γεύμα, μια σπείρα περιστάσεων μπορεί να μας οδηγήσει σε μια ουρά αρνητικότητας. Ωστόσο, μπορούμε να επιλέξουμε να μείνουμε σε κατάσταση δυσαρέσκειας και να το αφήσουμε να υπαγορεύσει τη μέρα μας, ή μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες για τα άλλα πράγματα στη ζωή μας, ακόμη και αν δεν είναι παρόντα μπροστά μας τώρα.

Παρατηρήσατε ποτέ ότι όταν συμβαίνει κάτι ωραίο, τείνουμε να χαμογελάμε για μια στιγμή και μετά να προχωράμε; Ωστόσο, όταν κάτι πάει στραβά, αισθανόμαστε την ανάγκη να πούμε σε όλους και σε οποιονδήποτε θα ακούσει. Σε αυτές τις ακριβείς στιγμές δυσαρέσκειας πρέπει να επικεντρωθούμε σε αυτό που είμαστε ευγνώμονες, και τότε και μόνο τότε θα βγούμε από τη δυσαρέσκεια.

Το να εστιάζετε στην ευγνωμοσύνη προσφέρει στο μυαλό σας κάτι για να χαμογελάσετε, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές περιστάσεις. Η εστίαση σε άτομα, μέρη και ακόμη και πράγματα που σας κάνουν να είστε ευγνώμονες, δίνει στο μυαλό σας την ήσυχη ανάπαυλα που πρέπει να παραμείνει ενεργό και υγιές στο μέλλον.

Ένας χρόνος για το τίποτα

Ο καθένας έχει ένα πολυάσχολο πρόγραμμα? αυτό είναι γνωστό γεγονός. Όλοι θέτουμε τα πρόγραμμά μας να ξεχειλίζουν και μετά να διαμαρτύρονται ότι δεν έχουμε χρόνο για τον εαυτό μας. Ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμά σας και δείτε τι μπορείτε να διαγράψετε και τι μπορείτε να αναθέσετε. Εάν πρόκειται να έχετε ένα υγιές μυαλό, πρέπει να το φροντίσετε όπως θα κάνατε και στο σώμα σας. Το ένα δεν μπορεί να λειτουργήσει υγιεινά χωρίς το άλλο.

Η καλύτερη συμβουλή για να ηρεμήσετε το μυαλό σας είναι να το βάλετε στο πρόγραμμά σας. Βάλτε το σε μια μεγάλη κόκκινη πένα στο ημερολόγιό σας, στείλτε μια υπενθύμιση στον εαυτό σας και τοποθετήστε τη στη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα.

Πάρε μια στιγμή

Το να είσαι στη στιγμή έχει γίνει κλισέ. Ωστόσο, εάν αφιερώσετε πραγματικά χρόνο και κόπο για να μάθετε τι σημαίνει αυτό, θα μάθετε πώς να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Επικεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε τη συγκεκριμένη στιγμή που το κάνετε.

Με αυτόν τον τρόπο, εστιάζετε στη στιγμή και όχι δύο μέρες από τώρα που προκύπτει κάτι μεγάλο. Αυτές είναι μόνο τρεις χρήσιμες συμβουλές για να ηρεμήσετε το μυαλό σας.

παλαιότερη Ανάρτηση νεότερη ανάρτηση

Μην πάρετε το λόγο μας για αυτό! Να τι πιστεύουν οι πελάτες μας:

Προστέθηκε στο καλάθι!
Δαχτυλίδι του Mammon για χρήματα και αφθονία στην επιχείρηση
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Μαγικό δαχτυλίδι με τη δύναμη 7 πνευμάτων για να βελτιώσετε τη ζωή σας
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Χρειάζεστε μια νέα κατεύθυνση στη ζωή σας; Το δαχτυλίδι του Lucifer μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη ζωή σας
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Δαχτυλίδι της Lilith για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας με τις δυνάμεις της Lilith
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Το πιο ισχυρό κρεμαστό κόσμημα της Abraxas για τον έλεγχο της ζωής σας και την επίτευξη όλων που χρειάζεστε
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Νέο Ειδικό Amulet του Lucifer για να ελέγξετε τη ζωή σας, αφήστε το φως του Lucifer να σας καθοδηγήσει
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Reiki Symbols Pad για Reiki για καθαρισμό και ευθυγράμμιση - Ενεργειακοί εργάτες
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ισχυρό φυλαχτό Abraxas για τον έλεγχο της ζωής σας με τα Ολυμπιακά πνεύματα
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ειδική Amulet Love of Eligos με Sigil και Secret Enn για την αγάπη μεταξύ ανθρώπων και για να αποκαλύψει κρυμμένα μυστικά
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ενισχυμένη Amulet Power του Sitri με το Sigil και το Secret Enn για τη σφοδρή επιθυμία και το πάθος
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ειδικό φυλακτό δύναμης του Zagan με Sigil και Secret Enn για να αλλάξετε τα κακά πράγματα σε καλές ή αντίστροφα.
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ενισχυμένο φυλαχτό δύναμης της Lilith για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας με τις δυνάμεις της Lilith
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Sigil Spirit Lilith Amulet, Θρησκευτικά κοσμήματα για Dark Souls
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Καλύτερες σχέσεις, επικοινωνία και αληθινοί φίλοι με το δαχτυλίδι του Astaroth
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Θεραπεύστε τον εαυτό σας και τους άλλους με το Sigil Ring of Buer, τον μεγάλο θεραπευτή
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Sigil Demon Asmodeus Amulet, θρησκευτικό κόσμημα για τις σκοτεινές ψυχές
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ειδικό κρεμαστό φυλαχτό με 4 πνεύματα αφθονίας για να προσελκύσετε χρήματα και πλούτη
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Αποκτήστε χρήματα και πλούτο με το νέο ειδικό φυλαχτό του Mammon
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Βρείτε την αγάπη της ζωής σας με τη βοήθεια του Spirit Sallos
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Ring of Belial για δουλειές, επιχειρήσεις και προώθηση
Ένας άλλος χαρούμενος πελάτης αγόρασε ένα Πριν από 5 λεπτά από Indianapolis, Ηνωμένες Πολιτείες
Στέλνουμε παγκοσμίως - Κατ 'αποκοπή χρέωση σε όλες τις παραγγελίες Δωρεάν αποστολή όταν παραγγείλετε πάνω από XX Έχετε πιστοποιηθεί για την ελεύθερη ναυτιλία ★ Έχουμε πάνω από 1000 μαγικά αντικείμενα και πνευματικά κοσμήματα για εσάς ▲▲▲▲ Χρησιμοποιήστε τη γραμμή αναζήτησης για να βρείτε αυτό που ψάχνετε ★ Έχετε επιτύχει την ελεύθερη ναυτιλία Δωρεάν αποστολή για πάνω από $ x στο Στέλνουμε παγκοσμίως - Κατ 'αποκοπή χρέωση σε όλες τις παραγγελίες Έχετε επιτύχει την ελεύθερη ναυτιλία Δωρεάν αποστολή όταν παραγγείλετε πάνω από XX Έχετε πιστοποιηθεί για την ελεύθερη ναυτιλία
Περιστρέψτε για να κερδίσετε Εικονίδιο Spinner